"It´s ok Not to be ok"

Pressão social...

Todo aquele desejo e vontade que temos de estar constantemente a agradar tudo e todos à nossa volta...Por vezes temos a tendência de prestarmos mais atenção áquilo que é esperado de nós do que ao que realmente nos faz feliz.

O simples pensamento de "não vou conseguir", "eles estão a olhar para mim ", "o que é que eles vão pensar ?", "e se eu falhar?" leva, constantemente, a uma não aceitação pessoal e uma ansiedade diária. Amor-próprio é um fator tão importante neste conjunto. Pessoas com uma boa autoestima e confiança são pessoas que não se interessam nem importam com a opinião dos outros. Contrariamente, pessoas "dependentes" que necessitam de aprovação por parte de outros, tendem a ter muita falta de confiança e, por consequente, apenas se limitam a conformarem-se com a opinião dos outros cedendo assim a um pressão social de forma indireta.

 

  Esta situação quase se torna como uma batalha interna que necessita de muitas forças, que por vezes nem existem ou não sabemos que temos. Este medo constante de estar a ser julgado, traz grandes sequelas nomeadamente no que afeta a segurança e confiança pessoal.

 Quanto mais a batalha aumenta, maior é a dificuldade de conseguirmos prosseguir na vida sem termos a sensação de que tudo o que fazemos é errado.

Mas como explicar isto para as outras pessoas? A típica resposta que é dada "Isso é tudo psicológico. Todos passamos por isso". Isto têm a sua verdade, mas NINGÉM É IGUAL, cada um tem a sua maneira de reagir aos diversos acontecimentos na vida e cada um tem um à-vontade e maneira de ser diferente mas, por vezes, a fragilidade de uma pessoa é tanta que passa a ser algo frequente no dia-a-dia, impedindo-a de realizar comportamentos que a maioria das pessoas acha "normal".

 

Concluindo, não critiquem os outros! A melhor maneira de ajudar alguém nesta situação é ser compreensivo e positivo de forma a que a outra pessoa se sinta confortável e compreendida para assim  conseguir acordar todos os dias e manter-se positiva.